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02/13/22:04 最高!佐藤先生のパーソナルトレーニング。
流れるような1時間。 ずーっと動いていても体に無理なく、しかししっかりと効いてくる。 出会いもいろいろあるけれど、自分の体に変化を感じるようになった今、佐藤先生に出会えて本当に嬉しい! 踊っていても体幹がしっかりとしてきて、腰がとっても楽! ありがとうございます(^O^) そして、今日の波! 最高(^O^) 本当にさいこーだよ! お天気も良く、 サイズ胸~肩。 いや、頭の所もあったよね~。 セット間隔も長く、大きくてもアウトには出やすかった。 場所も何処でもOKって感じで、人は多かったけどばらけていて乗りやすかった~。 と言っても初心者の私は気持ち良く一本!だけ…。 でも、その一本が気持ち良かったんだ~。 上手になりたい。ね。 しかし、やっぱり冬の海は寒い! 1時間限界。 ローラは向こう脛つるし…。 海上がって竜泉寺温泉でぬくぬくしてきましたo(^-^)o 来週は青森と徳島に出張。 もちろん稽古も。 忙しい一週間。 しかし、リフレッシュした!! 来週もファイヤー! PR
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