01/20/16:06 [PR] |
11/11/18:16 トレーニング始めましたの。。代謝が落ちたのに、出稼ぎも重なり外食三昧の先月今月。
体重計が見た事もない数字を弾きだしておりますの。 このまま一気に食べたい物食べて目指せコンチャ・バルガス！とちらっと思ったのだけど、最近稽古していて1時間超えたら足が靴の中で痛いのどす(@￣ρ￣@) そして乳がんしているのと体重増加は再発につながりますのや。危険！ marbo消防隊長に付き合ってもらい砂浜を歩くトレーニングをする事にしました。砂浜歩くのは体幹整えるのにも良いらしいどす。 鵠沼海岸から七里ヶ浜まで。小動神社や満福寺に寄ったりして往復3時間。お昼は隊長の指導のもと、おにぎり２個と柿。 こんなん足りひん(O_O) と思ったけど、結構お腹も心も満たされたのどす。 まったりとした海にぼんやり浮いてるサーファー見ながらのおにぎり。美味しおした。 4キロどす。目指せマイナス4キロ！！ PR
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11/04/18:20 ありがとう昆布(⌒▽⌒) |
11/01/12:21 ぼっけぇたのしいライブじゃった（＾Ｏ＾☆♪サラアンダルーサに足をお運びくださったみなさま、心よりありがとうございました！！
いや～凄い盛り上がりでした^_^ ミゲルはやっぱり最高！エンターテイナー！あの場の空気が濃厚過ぎてもう脳みそアドレナリン出まくり。 なんて素敵なんでしょ。このエネルギーを感じながら明日もミゲルのクルソ行ってきます。 出演者4人、またしてもsenovilla愛好家でした！4足いい感じ^_^ ライブの写真はmarboさんが撮影。始まる前にカメラを見つけたミゲルは大はしゃぎ！ とって撮ってー！終わった後もmarboさんに近寄って、写真見せてーって^_^ そんなシンパティコなミゲルにカメラマンは滝のような汗をかいてタオルはぐっしょり。好きです、欲しい！と連発するミゲルにまた大汗！大笑いです！ 写真は後ほど^_^ |
10/30/16:42 (no subject)時枝典子妄想リサイタル～走馬灯～
今月は公演を三つみて、一つお手伝いして、自分のライブを三つ。そんなこんなで頭の中は妄想リサイタルのアイデアでいっぱいいっぱい！楽しいぞ！ オープニングは生まれたのが海だからアレグリアスでそこからあれにつないで、そこをこうしてあーして、しげちゃんのバイオリンは２人でしっとりとあの曲で、殿には神幸会の木遣りと共演して頂きそしてやっぱり最後は一番ラブなティエント。 衣装もあーしてこーして、先輩がレースを作っているのでそこで作ってもらい、早変わりの連続だからやっぱりヘアーメイクは頼むか。 プログラムはこうして、と。 いや～楽しくて本も読まずにずーっと考えてる^_^ ３年後なの。でも、今から進めておかないとね^_^バックのアーティストの方々にはすでにお願いしてある。 でも、日にちは未定なのにσ(^_^;) と言うことで、明日は恵比寿サラアンダルーサでライブです！ 元気に行ってまいるぞ（＾Ｏ＾☆♪ |
10/27/23:22 (no subject)満月の夜にオレー（＾Ｏ＾☆♪
反省すべき点は沢山ありますが、とっても楽しいライブでした！ ギター渡辺イワオ君、いつも楽しい、でもスーペルテクニシャンを集めてくれてありがとう^_^ ゴウシ君！面白いね^_^ 中原潤君。貴公子だわ。8歳から踊っていてフラメコ歴１４年！ずるいなぁ。 もう１人ずるい人、草野櫻子さん！１７歳から舞台に立っているのですもの。アレグリは垂涎もの。パルマ叩きながら楽しくって踊り出しそうになる！！ そんな中私は私なりに楽しかった^_^ 盛岡からも見に来てくださってありがとうございます！ 明日香ちゃん、暖かい笑顔をありがとう！ しんじろーさん^_^近所の親戚の人みたいですσ(^_^;)えりりん、日本におかえりー！ 耳鼻科で8種類のお薬出してもらって無事終わりました。呼吸が楽チン。イセキ先生ありがとうございます！ さて、木曜日リハで土曜日サラアンダルーサでライブです。 ルイス・モネオ氏の歌は初めてなのでキンチョーします。頑張ります！ 帰ります！東京駅！ 寝過ごさないようにね^_^ |