姫のブログ　［フラメンコダンサー 時枝典子］

海は広いなお～き～な～＼(^o^)／
行ってみたい～なよそのくに～！
右も左も何処までも砂浜。
作田の海岸で馬が走ってたよ～。
波もいい感じで気分良く帰宅の途に着いたら、川崎競馬場の前で車の流れが止まりそこで３０分。
ありえな～い。
街中の夕方は渋滞だね。

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お昼はエビスやで！
と意気込んで行ったら…
昼休みだった…。
心は小カツ丼ともり蕎麦セットでいっぱいだったのに。
あ～今週何処かで行くぞ。

ちなみにお昼はヨークベニマル向かいの中華一番に。
そーしたら駅前の一番と同じ店だった！
味は美味しかったけど、駅前の方が好き。
さー明日は海～！
湘南波なさげだから千葉かな？

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朝日新聞デジタル！
スマホで高校野球が堪能出来るわ＼(^o^)／

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トマト二つ皮のまますりおろし、オリーブオイルと塩にトマトジュース。
トマトザク切りにニンニクすりおろしとオリーブオイルと塩。
茄子はオリーブオイルで炒めて塩とすし酢。
ポイントはすし酢！
二分で茹でたカッペリーニを氷水できゆっとしめてトマトソースに投入。
お皿に盛ったら茄子を乗っけて、キュウリのすりおろしとゆで卵のすりおろしを乗っけて出来上がり！
夏の熱を冷ましてくれる～。

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書きかけの文章が何処かに消えた…。

今日は体を使わない休日。
しかし、その方が何故か疲れる？
昨日の鬼パドの筋肉痛が未だ去らない。
いつも次の日夕方には消えているのになぁ。

すずみたいに柔らかい体が欲しい。
さーねよっと。

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