02/04/07:07 [PR] |
05/12/08:42 (no subject)出稼！今日は茨城県猿島郡。
これは、さるしま、じゃなくて、さしま、と読みます。 浦和に引っ越したら近くてびっくり！なので二日間日帰りしまーす^ ^ 昨日はスエロの日。色んなところにジワジワ効いてますねー。 スロー腹筋は以前からしてたけど、スエロのインナーマッスルのつき方はちょっと違う。真ん中奥の方に響いてる。柔軟性も増してきた？ 動きは本当にゆっくりゆっくり。 そして途中から汗だく?? 終わったら爽快感満載！ 下記の写真。当時は体重４６キロ、ウエスト５６センチ。現在両方共にプラス１０以上だな。。?少なく見積もって?? この衣装、当然とっくの昔に着れないので生徒にあげました? さて、スエロでここまでとは言わないけど、現在とこの頃の間に着地させたい?? PR
|
|
|
|